Sebelum parenting seminar yang lalu, aku selalu membiarkan salman tidur sesukanya, alias tidak tidur siang, sehingga dia pun tidur malam jam 8 an. Saat seminar, aku bertemu dengan sahabatku saat kuliah, dia bertanya padaku, apakah salman tidur siang dan dia bercerita bahwa anaknya sampai saat ini masih suka tidur siang karena ia membiasakan anaknya begitu… Waaaah… harus cari tau nih… manfaat tidur siang supaya aku semangat dan fokus mewajibkan kegiatan tidur siang ini pada ketiga anakku, terutama salman. Hmmm… setelah googling punya gogling, ternyata : Ada beberapa manfaat yang dapat diperoleh dengan tidur siang:
1. Mengembalikan kondisi fisik dan mental.
2. Mudah berkonsentrasi.
3. Mudah berkomunikasi dan menangkap pembicaraan.
4. Mudah beradaptasi.
dan banyak lagi manfaatnya…
Thanx umi sina ^_^
Steven Wolin (Book :Resileince Self)